YOGAFERIE på Azorerne, i Island og Portugal

Fordybelse - ro - velvære - mindfulness i bevægelse og stilhed

"YOGA er at samle bevidstheden i hjertet"

Meditativ vandring

 

På yogaferierne finder vi gode vandresteder med karakteristisk natur for netop den egn, vi er i.

De meditative vandringer foregår i stilhed og vi finder steder undervejs, hvor vi kan sidde i stille meditation, og forbinde os med naturen, vi er en del af.

Kroppen er engageret i den fysiske udfoldelse, glæden ved enkle, kendte bevægelser, sanserne åbner sig mod det, du møder i landskaberne og sindet hviler i sig selv.

YOGAFERIE

i Portugal - Azorerne og Algarve samt i Island

 

Overskriften for yogaferierne i 2017 kunne næsten kaldes YOGAFERIE PÅ VULKANER!

Azorerne og Island er nærmest "søskende" - de ligger ud for den samme forkastning og har begge sovende eller aktive vulkaner - en urkraft der kan hjælpe os til at finde både styrke

og fordybelse, ro og velvære samt åbner glæden i krop og sind.

 

Med dig hjem fra en uge med yoga og meditation får du en større indsigt i din natur, fødderne på jorden og himmelsindet mere åbent!

 

Yoga starter, der hvor du ER, derfor kan alle deltage udanset alder og erfaring med yoga.

 

I 18 år har vi holdt Yogaferie i Provence med 1-3 hold pr år.

Nu er tiden imidlertid kommet til at holde yogaferierne på portugisisk grund.

Siden 2008 har vi holdt YOGAFERIE I PORTUGAL både på det fantastiske sted midt ude i Atlanten, Azorerne. Og på fastlandet i solskinsregionen Algarve.

 

Nyt i 2017 er YOGAFERIE I ISLAND, dette unikke land med fantastisk natur og varme kilder - ligesom Azorerne!

 

 

 

 

 

 

 

MINDFULNESS

krop, sind og ånd i harmoni

- er selve hjertet i yoga. Fordybelse og indre ro, livsglæde og nærvær er i centrum på vores yogaferier.

 

Havet, himlen, fantastiske vulkanske landskaber, blomsterflor - alt er med til at understøtte vores fordybelse og nærvær. I yogaundervisningen og meditationerne vil samhørigheden med naturen få en central plads.

 

På yogaferiekurserne byder vi dagen velkommen med yoga om morgenen og sidst på dagen er der yoga påny - 6 dage med yoga, som kan inspirere dig til din yogapraksis hjemme og gå dybere med den træning, du allerede har.

 

Asanas, pranayama, dybdeafspænding og meditation sammen med vandreture, afslapning ved svømmebassin eller i varme kilder og inspirerende samvær med ligesindede - er nogle af ingredienserne på din Yogaferie i Island, på Azorerne og Portugal.

 

Selv om vi grundlæggende underviser i YOGA og MINDFULNESS, med udgangspunkt i Hatha Yoga. så er der både dynamiske og statiske stillinger og yin yoga.

 

 

 

 

 

Copyright © All Rights Reserved