REFERENCER

Copyright © All Rights Reserved

 

YOGAFERIE   

Fordybelse - ro - velvære - mindfulness i bevægelse og stilhed

HATHA YOGA lærer os om åndedrættets og kroppens energi.

 OM UNDERVISNINGEN

 

Jeg underviser med udgangspunkt i Hatha Yoga på yogaferie, i YOGA og MINDFULNESS. Der er  både dynamiske flows og statiske stillinger og yin yoga, samt fordybelse i stilhed og med åndedrættet som fokus.

 

Det enkelte undervisningsforløb er bygget op af rolige øvelser med tæt sammenhæng mellem åndedræt og bevægelse. Under udførelsen af yogastillingerne gives klare og præcise instruktioner, som vejleder dig i og under øvelsen.

 

Er der brug for det, får du vejledning i f.eks at modificere yogastillingen.

 

REFERENCER

 

"Jeg kom med et totalt åbent sind for lære hvad du havde på hjerte!

- og netop det blev centralt!

- Smilet i dit hjerte, som du så rundhåndet delte med os andre!

Din blide guidning, som gav ro og plads til selv at finde ind til hjerterummet!

Samtidig med din store erfaring, oplever jeg vi alle fik viden og personlig vejledning med  på vejen, om hvad yoga og meditation kan betyde for os alle på alle planer " Maibritt, Azorerne.!

 

"

 

 

 

"Dejlig guidning og præcise forklaringer på åndedræt og bevægelser, personligt tilrettet, - det er vigtigt, så forskellige som vores kroppe er! Jeg kunne mærke hvordan jeg fik 'luft mellem ryghvirvlerne' i løbet af kurset, lærte at bedre min holdning, og jeg kom ind i en dejlig meditativ fornemmelse af indre rum under afslapning." Eva, Azorerne 2018

 

"At være på yogaferie med Pia er ren forkælelse for sind, fysik og sjæl.

Pia er en meget dygtig og alsidig yoga lærer med fokus både på krop og sind,  Alle uanset alder og erfaring kunne deltage.  Indkvarteringen var ren luksus. Alt fungerede problemfrit.  Tak for en vidunderlig, social, hyggelig, afslappende, oplevelsesrig  yogaferie." Susanne, Azorerne 2018

 

"Jeg oplever en indre ro helt ind i cellerne efter en uge med Pia Dues yoga. Den er meget meditativ og langsom, men også fysisk udfordrende for en som mig, der ikke dyrker yoga til daglig. Jeg har været med tre år i træk nu og nyder hver gang den indre ro, de udstrakte og mere fleksible muskler og minderne fra de smukke omgivelser, som Pia finder til sine udenlandske yogaferier". Else Marie .

 

LINKS

 

 

TERAPI, BEHANDLING & UDDANNELSE:

 

Yogalæreruddannelse i Århus:

 

www.mindandmotion.dk

 

Merete Hviid,

www.livsfrisch.dk

 

 

Klangmeditation

https://www.facebook.com/birgitte.tolderlund?fref=ts

 

YOGAUNDERVISNING:

 

 

Sita Bøcker Hou,

www.sita-yoga.dk

 

 

Inge Liengaard.

www.hornslet-yoga